KOLMAPÄEVITI.
18.30.-19.00.
Online tund. Facebook live.
Kriya Hatha jooga erilisus peitub juba nimes. Kriya tähendab Sanskriti keeles teadlikku tegevust. Arendame teadlikkust füüsilisest kehast, emotsioonidest ning mentaalsetest konstruktsioonidest. Õpime jälgima oma füüsilises kehas toimuvat. Õpime keskenduma, suunama teadlikkust vastavalt oma soovile ja vajadusele.  Kriya Hatha jooga koosneb 18 Põhi asendist ning igal kolmapäeval õpime tundma ja kogema ühe asendi spetsiifist kasutegurit ning mõju. Aasta lõpuks oled jõudnud õppida selgeks kõik 18 asendit, nii, et saad neid iseseisvalt oma igapäeva füüsilise, emotsionaalse, mentaalse tasandi korrashoiuks rakendada. Tundi saad järelvaadata ja kaasa teha, mil endale võimalik. Salvestused jäävad Sulle kasutada facebooki kinnises grupis. Tunni kestvus 1.15.
Registreeri end kursusele meilis. Terjemander@gmail.com
Energiavahetus panus 40 eur kuu. Arvele. City Detox OU, SEB Pank: EE031010220257782226, Selgitus. Oma nimi. Kriya jooga..

Email again: