Terve eluviisi koolitus, töötuba, õppepäev

Terve eluviis. 

Ehk Sinu Restart.

On praktiline koolitus inimesele, kes tahab oma senisesse elustiili tuua rohkem tervislikku kooskõla nii toitumise, liikumise kui mõtlemise näol.

See on isiklik päev Sulle kas perele või ettevõttesse. Kus vastavalt Sinu senistele valikutele töötame välja sobivaimad viisid jätkusuutlikumaks eluks. 

Läbi muudatuste toitumises, liikumises ning mõtlemises saad oma ellu tuua kergemat olemist, rohkem aega, rohkem rõõmu ning paremat tervist.

Koolituselt saad:

igapäeva teadliku toitumise põhitõed.
kolm sammu isiklikuks muutuseks
Õige toitumise plaani
hommiku kiire inimese virgutusmanuaali
õhtu lõdvestustehnikad
stressi maandagse hingamine
kiire energiavarude taastamise hingamine
Millest koosneb teadliku inimese holistiline apteek. Smuuti, toidu ja lisandid ehk looduse apteek.( enamlevinud haigusnähtude kiire ravi)
planeerimine

Soovi korral koos kokkamine (taimne, orgaaniline)

Hind kokkuleppel. Kirjuta oma soovist, plaanist mulle ja koosnamen koos Sulle voi Sinu ettevõttele sobivaima päeva.

Parimat seniks.

Terje

terjemander@gmail.com